- Знакомство с различными способами обращения с чувствами и изучение их ценности и пользы для достижения собственных целей
- Углубление в разные виды чувств, таких как стыд, ярость, страх, вина, зависимость и т.д., а также понимание стратегий управления ими
- Интересные практические задания для закрепления теории
Этот курс предназначен для тех, кто хочет лучше понимать свои чувства и изучить эффективные способы управления ими для достижения личных целей.
-
Вы узнаете разные способы реагирования на чувства и их ценность для достижения собственных целей. Также изучите разные виды чувств, включая стыд, ярость, страх, вину и т.д., и сможете овладеть стратегиями управления ими. Кроме того, вас ждут интересные практические задания и эксперименты по закреплению полученной теории.01
Гештальт-терапевт с 30-летним практическим опытом и действительный член Европейской Ассоциации Гештальт-терапии (EAGT)
- Кандидат психологических наук и доцент
- Имеет собственный YouTube-канал «Погодин Игорь» с аудиторией 140 000+ и более чем 450 видео
- Автор уникальной методологии «Психотерапия переживанием» — диалоговая модель гештальт-терапии
Гештальт-терапия – это одно из направлений в психотерапии, основанное в середине XX века Ф. Перлзом. В основе гештальт-терапии лежат экспериментально-феноменологические и экзистенциальные подходы.
Именно гештальт терапия помогает полностью переосмыслить подход к жизни и начать трансформацию. Понять, что все происходит «здесь и сейчас» и, наконец, перестать желать все контролировать. Из-за эмоций, чувства и физических ощущений создается целостный образ человека — так работает гештальт-терапия.
Вот некоторые из наиболее часто используемых техник:
• Техника пустого стула. Ее смысл состоит в том, что человек ведет беседу с мнимым собеседником, сидящим на пустом стуле напротив него. Необходимо говорить обо всем, что приходит в голову — произносить все переживания, чувства и мысли, возникающие в данный момент.
• Игра на проекцию. Когда вы начинаете разбираться в себе, очень важно понять, ваши суждения – они истинно ваши или это только проекция? Специальная техника поможет вам в этом.
Квалификация Академии происходит в соответствии со стандартами Европейской ассоциации гештальт-терапии.
Академия Игоря Погодина имеет сильный преподавательский состав. Все специалисты Pogodin Academy – это гештальт-терапевты, имеющие более 10 лет практического опыта работы. Они готовы делиться с вами своими знаниями и ценными навыками.
Как долго у меня будет доступ к приобретенному курсу?
Все приобретенные материалы будут на одной удобной платформе, доступ будет продолжаться в зависимости от выбранного тарифа.
Например, курсы по подписке 1 уровня можно приобрести на 1 и 3 месяца, а по подписке 2 уровня на 3, 6 и 12 месяцев.
Вы получите письмо на почту с доступом к платформе, на которой вам уже предоставлены приобретенные материалы. Доступ к материалам открывается сразу после оплаты.
Этот курс предназначен для тех, кто хочет лучше понимать свои чувства и изучить эффективные способы управления ими для достижения личных целей.
Узнаете, что нужно изменить, чтобы начать жить по полной.
Узнаете, что нужно изменить, чтобы начать жить по полной.
Узнаете, что нужно изменить, чтобы начать жить по полной.
Узнаете, что нужно изменить, чтобы начать жить по полной.
Узнаете, что нужно изменить, чтобы начать жить по полной.
Узнаете, что нужно изменить, чтобы начать жить по полной.
Узнаете, что нужно изменить, чтобы начать жить по полной.
Узнаете, что нужно изменить, чтобы начать жить по полной.
Не можете выбрать курс или нужна помощь?
Напишите нам, мы поможем разобраться
